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Il metodo blu. Manuale di educazione alla respirazione consapevole. Esperience subacquee

Riferimento: 9788897880387

Editore: Susil Edizioni
Autore: Giorgio Ladu, M. Cristina Carboni
Collana: Mater natura
In commercio dal: 12 Marzo 2015
Pagine: 64 p., Libro
EAN: 9788897880387
18,00 €
IVA inclusa
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Descrizione

Questo manuale è nato per accompagnare gli allievi dei nostri seminari di gestione emozionale e dell'ansia attraverso il respiro e l'esperienza subacquea in acqua termale e in acque libere. È una guida adatta a tutti, da utilizzare con coscienza e assiduità in un percorso emozionale che durerà tutta la vita. Gli esercizi qui contenuti possono essere svolti in autonomia ma è consigliabile la preparazione con l'assistenza di un istruttore esperto per la corretta esecuzione delle tecniche di base.