Libro acquistabile con carte di credito e carte prepagate Postepay.

 

Libro acquistabile con Carta Docente.

 

Libro acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito.

 

Libro acquistabile in tre rate mensili Klarna.

 

Il costo del libro sarà addebitato solo all’avvio della consegna.

 

Scegli il punto di ritiro dei libri più comodo.

Gufi o allodole? Cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani

Riferimento: 9788815286710

Editore: Il Mulino
Autore: Costa Rodolfo; Montagnese Sara
Collana: Farsi un'idea
In commercio dal: 12 Marzo 2020
Pagine: 136 p., Libro in brossura
EAN: 9788815286710
12,00 €
IVA inclusa
Quantità
Non disponibile

Descrizione

L'orologio circadiano, che regola i ritmi sonno-veglia e altri aspetti della nostra fisiologia, si sincronizza con l'ambiente naturale che ci circonda, soprattutto per mezzo della luce del Sole. Tuttavia le nostre abitudini di vita, condizionate dall'orologio sociale, spesso confliggono con i ritmi dettati dall'orologio circadiano. Questo favorisce l'insorgenza di malattie, anche gravi. Alcuni semplici accorgimenti possono aiutarci a prevenirle, e a vivere in modo più sano e piacevole.