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Non trattenere le emozioni. Impariamo ad esprimerle: così evitiamo di somatizzare

Riferimento: 9788870712308

Editore: Riza
Autore: Tumminello M. Grazia
Collana: Lo psicologo in tasca
Pagine: 141
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 09 Luglio 2014
EAN: 9788870712308
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Descrizione

Le emozioni sono la voce dell'anima, sono energie creative che ci indicano qual è la strada che ci porta verso il nostro benessere. È sbagliato soffocarle o ignorarle: lasciamo che si manifestino senza imbarazzo o timore e impariamo ad ascoltarle con fiducia. La paura, la rabbia e la tristezza non vengono per farci del male ma per aiutarci a stare meglio.