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Mente vagabonda. Come il vagabondaggio mentale può migliorare il vostro umore e aumentare la vostra creatività (La)

Riferimento: 9788899318222

Editore: Giovanni Fioriti Editore
Autore: Bar Moshe
Pagine: 182
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 15 Febbraio 2024
EAN: 9788899318222
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Descrizione

La mente vagabonda è il primo libro divulgativo che esplora il fenomeno multiforme della mente errante. Bar condivide i suoi decenni di ricerca per spiegare i benefici e i possibili costi del vagabondaggio mentale nel contesto più ampio della psicologia, delle neuroscienze, della psichiatria e della filosofia, fornendovi conoscenze pratiche che possono aiutarvi a: allargare e arricchire le vostre esperienze imparando la full immersion, stimolare la vostra creatività, esaminando il passato e facendo previsioni sul futuro, migliorare il vostro umore sguinzagliando la vostra mente, sviluppare il senso di sé, relazionarsi meglio con gli altri e fare associazioni che aiutano a capire il mondo circostante, adattare lo stato della vostra mente alle esigenze della situazione.