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Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza

Riferimento: 9788875422653

Editore: Aska Edizioni
Autore: Guttadauro Valentina, Sinatti Matteo, Stabile Marco
In commercio dal: 26 Maggio 2016
Pagine: 96 p., Libro in brossura
EAN: 9788875422653
10,00 €
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Descrizione

Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.