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Scrivi cosa ti dice il cuore. Autoriflessione e crescita personale attraverso la scrittura di sé

Riferimento: 9788879466424

Editore: Erickson
Autore: Pennebaker James W.
Collana: Capire con il cuore
In commercio dal: 19 Agosto 2004
Pagine: 255 p., Libro in brossura
EAN: 9788879466424
16,00 €
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Descrizione

Scritto da uno psicologo che ha condotto numerosi studi sulle relazioni che collegano corpo e mente, il libro presenta numerosi esempi di come l'espressione di sé e l'inibizione possano agire positivamente e negativamente sullo stato fisico di una persona, soffermandosi in particolare su come la scrittura possa aiutare a superare traumi e paure. Un libro utile sia ai lettori che cercano di sapere qualcosa di più del proprio malessere, sia alle persone che si occupano (per professione o per passione) di psicologia, medicina e psicosomatica.