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Rana al massimo del suo stile (La)

Riferimento: 9788866490586

Editore: Magenes
Autore: Maric Mike
Collana: Blu sport
In commercio dal: 01 Agosto 2023
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788866490586
20,00 €
IVA inclusa
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Descrizione

L'obiettivo di questo manuale, semplice e fruibile, è delineare un percorso di allenamento sia per la rana di superficie che subacquea; attraversano l'analisi del gesto sportivo, prima in superficie e poi in apnea, fornisce ogni utile informazione e spunto di approfondimento per migliorarsi. Un lavoro proposto da un team di specialisti, dal preparatore atletico al fisioterapista, dal tecnico di nuoto al biomeccanico e al mental coach, con l'obiettivo finale di elaborare un metodo di approccio e di allenamento. Lo scopo è la ricerca di un gesto 'pulito', tecnicamente valido, che abbia un'ottima efficacia nonché efficienza per il massimo miglioramento ottenibile. Prefazioni di Domenico Fioravanti e Umberto Pelizzari.