Come un fiore di loto. Affrontare le avversità della vita con la mindfulness e la bioenergetica

Il loto è un fiore meraviglioso, presente in tutto il mondo; proprio per questo ha influito in molte culture, dai tempi antichi a oggi, dall'antico Egitto all'India, passando per tutta l'Asia. Per gli orientali ha un importante significato spirituale. Affonda le radici nel fango e si distende sulla superficie delle acque torbide, uscendo da esse puro e bellissimo: è il simbolo di chi vive nel mondo senza esserne contaminato. Come il fiore si eleva dallo stagno, rimanendo perfettamente pulito, anche l'essere umano può acquisire la capacità di affrontare le avversità della vita senza farsi travolgere dalle difficoltà e dallo stress. Questo corso di 8 settimane, attraverso la meditazione di mindfulness e gli esercizi di bioenergetica, ti consentirà di recuperare il controllo della tua vita per viverla con pienezza, positività e presenza mentale.