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Star bene con poco. Teoria e pratica per il benessere quotidiano

Riferimento: 9788864388083

Editore: Zona
Autore: Frusi Mario
Pagine: 160
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 14 Ottobre 2024
EAN: 9788864388083
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Descrizione

In questo libro ti espongo una serie di rimedi pratici per molte delle patologie che affliggono noi umani, sperando di contribuire alla soluzione (o almeno attenuazione) di molti disturbi. Ma ancor più spero di instillare nella tua mente un concetto speciale: ognuno di noi può diventare consapevole dei meccanismi psico-fisici che sono alla base di molte sofferenze, e può applicare su se stesso delle semplici tecniche - che qui provo a insegnarti, per il tuo benessere. Perché spesso basta poco per star bene. Nel libro sono inseriti numerosi QR code per visualizzare video esplicativi della varie tecniche suggerite, per diversi tipi di disturbi e patologie.