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Disgrassiamo con la mente. Perdi il giusto peso, prima con la mente e poi... con la forchetta

Riferimento: 9788831355384

Editore: Lead Edizioni
Autore: Proietti Marco
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 09 Novembre 2021
EAN: 9788831355384
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Descrizione

Il primo libro di un nutrizionista che non vuol farti dimagrire, ma piuttosto guidarti a disgrassare, ovvero a perdere grasso senza perdere muscolo, ossia a perdere peso in modo giusto e sano. La convinzione di fondo è che il peso prima si perde dalla testa e poi con la forchetta, giacché è fondamentale avere un obiettivo ben formulato, capire dove si vuole andare e arrivare, comprendendo bene che dieta è sinonimo di stile di vita.