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Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci

Riferimento: 9788888857084

Editore: Anteprima Edizioni
Autore: Fisher Edwin B. Jr., Goldfarb Toni L.
Pagine: 336
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 01 Gennaio 2006
EAN: 9788888857084
Non disponibile
19,50 €
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Descrizione

Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata all'azione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.