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Ventre piatto addominali scolpiti

Riferimento: 9788863638813

Editore: Edizioni del baldo
Collana: Giallo limone
Pagine: 80
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 01 Gennaio 2012
EAN: 9788863638813
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Descrizione

Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.