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Cervicale, no grazie! Come curare la cervicalgia. Una macchina perfetta

Riferimento: 9788826201061

Editore: Edizioni del baldo
Autore: L. Zanetti
In commercio dal: 2017
Pagine: 80 p., Libro in brossura
EAN: 9788826201061
7,00 €
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Descrizione

Oggi un numero sempre maggiore di persone convive con il doloroso problema della cervicale, spesso senza sapere a chi rivolgersi e come curarsi. Questo volume nasce proprio con l'intento di imparare a riconoscere cause e sintomi di questo disturbo, che molto spesso viene erroneamente confuso con il generico male al collo. Dopo aver imparato a conoscere meglio il vostro corpo e ad ascoltare i messaggi che vi lancia anche attraverso il dolore, in queste pagine imparerete anche come fare a prevenire la cervicale, ad adottare comportamenti e posture corrette e ad affrontare il problema attraverso le terapie naturali, lo sport, lo yoga, il Pilates, i massaggi e l'esercizio fisico.