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Paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te (La)

Riferimento: 9788845407734

Editore: Sonzogno
Autore: Wolf Robb, Perucci P. (cur.)
Collana: Tempi liberi
Pagine: 512
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 03 Marzo 2022
EAN: 9788845407734
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Descrizione

Non riuscite a perdere peso? Non è colpa vostra. Gli studi più recenti mostrano che ogni organismo è fatto a modo suo: ciò vuol dire che non esiste una dieta ideale valida per tutti, dal momento che ciascuno reagisce in maniera diversa agli stessi cibi. Il segreto, allora, è capire a che profilo si appartiene e trovare l'equilibrio ottimale per migliorare il proprio metabolismo. Con questo nuovo approccio su misura, Wolf ci offre la chiave per perdere peso e non riprenderlo più, per ritrovare una buona salute e, in definitiva, per vivere la vita che desideriamo.