Istruzioni per vincere. Un grande coach ti insegna come migliorare la tua vita e

La capacità di gestire le proprie risorse mentali e psicologiche può fare la differenza tra successo e fallimento. È, quindi, fondamentale conoscere a fondo quali siano e come farle funzionare al meglio. In questo volume Livio Sgarbi offre la soluzione per aiutare le persone a dare il massimo: ognuno di noi, infatti, possiede un margine di miglioramento notevole, di cui non è consapevole. Con il suo lavoro e i suoi corsi, Livio Sgarbi da oltre vent'anni aiuta manager, professionisti, imprenditori e campioni dello sport a raggiungere obiettivi e risultati ambiziosi. In Istruzioni per vincere guida il lettore in un percorso formativo che fornisce indicazioni pratiche, supportate da esercizi e metodologie di verifica per testare i propri miglioramenti. Innanzitutto, insegna a stabilire un obiettivo e a tradurlo nella decisione di agire; indica i metodi per concretizzare e ottimizzare le proprie capacità, liberandosi dai condizionamenti e costruendo la fiducia in se stessi. Inoltre, l'autore offre consigli mirati per mantenere il proprio livello di motivazione ad agire sempre costante, per gestire lo stress e gli stati d'animo negativi, in modo che non ostacolino lo sviluppo personale.