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Bike coaching. Percorsi in bici fuori e dentro di te

Riferimento: 9788833646329

Editore: Pendragon
Autore: Tomesani Roberto, Poluzzi Sara
Collana: Alfonsina
In commercio dal: 17 Maggio 2024
Pagine: 157 p., Libro in brossura
EAN: 9788833646329
15,00 €
IVA inclusa
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Descrizione

Uscire di casa in bici può essere un atto rivoluzionario, l'inizio di una trasformazione profonda, un viaggio verso la scoperta della tua strada, un modo per attivare un ascolto delle emozioni che porta a una scelta più chiara della tua direzione. Che tu sia un principiante o un ciclista esperto, Bike coaching ti darà gli strumenti necessari a raggiungere i tuoi obiettivi, a migliorare la tua prestazione o semplicemente a goderti di più i percorsi aiutato da una maggiore consapevolezza, catalizzando attraverso la bici un cambiamento che desideri anche in altri ambiti della tua vita. Ciascun capitolo affronta un tema pratico (salita, ritmo, viaggio...), lo approfondisce con la lente del coaching per poi proporre, grazie a un esperto cicloviaggiatore e fotografo, un itinerario completo di traccia gpx. Ora non ti resta che provare!