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Neuroni specchio e allenamento. Teoria e pratica da campo

Riferimento: 9788898889518

Editore: Correre
Autore: Gabriele Boccolini
Pagine: 132
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 2015
EAN: 9788898889518
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Descrizione

Il quinto Indispensabile tocca uno dei temi più attuali dell'allenamento moderno, già evidenziato da diversi addetti ai lavori della massima serie: la teoria dei neuroni specchio e le sue applicazioni pratiche. Il libro di Gabriele Boccolini, preparatore atletico professionista, focalizza l'attenzione su come stimolare le capacità cognitive per migliorare in bambini, giovani e adulti la velocità di pensiero e la presa di decisione nelle diverse situazioni di gioco. 70 esercitazioni legate all'allenamento tecnico, metabolico, di forza e rapidità, tutte realizzate con palla e alla portata di qualunque tecnico, per riprodurre quanto succede in partita.