Libro acquistabile con carte di credito e carte prepagate Postepay.

 

Libro acquistabile con Carta Docente.

 

Libro acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito.

 

Libro acquistabile in tre rate mensili Klarna.

 

Il costo del libro sarà addebitato solo all’avvio della consegna.

 

Scegli il punto di ritiro dei libri più comodo.

Ansia e attacchi di panico

Riferimento: 9788887795141

Editore: Ecomind
Autore: Maurizio Falcone, Pietro Spagnulo
Collana: I quaderni di autoaiuto
Pagine: 112
Formato: Libro
Data pubblicazione: 01 Gennaio 2009
EAN: 9788887795141
Non disponibile
9,30 €
IVA inclusa
Quantità

Descrizione

Il libro vuole essere una guida pratica alle tecniche fondamentali e più aggiornate della Terapia Cognitivo Comportamentale e del Panic Control Treatment per l'ansia e gli attacchi di panico: il rilassamento muscolare progressivo (PMT), la respirazione lenta controllata, la ristrutturazione cognitiva, il Problem Solving per la gestione dello stress, l'esplorazione graduata situazionale ed autopercettiva (Interoceptive Exposure), i principi della terapia farmacologica, le risorse e i contatti utili in Italia per i problemi di ansia. Il libro è la nuova edizione di Che l'ansia voli via. Consigliato dalla LIDAP.