Libro acquistabile con carte di credito e carte prepagate Postepay.

 

Libro acquistabile con Carta Docente.

 

Libro acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito.

 

Libro acquistabile in tre rate mensili Klarna.

 

Il costo del libro sarà addebitato solo all’avvio della consegna.

 

Scegli il punto di ritiro dei libri più comodo.

Felici di correre. Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni

Riferimento: 9788855440585

Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
Autore: Vecchioni Daniele
Collana: Pickwick. Wellness
Pagine: 212
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 09 Febbraio 2021
EAN: 9788855440585
Disp. in 1/2 gg lavorativi
9,90 €
IVA inclusa
Quantità

Descrizione

Con il suo precedente libro "Correre naturale", Daniele Vecchioni ha scardinato falsi miti sulla corsa, spiegando le cause all'origine degli infortuni e insegnando come «riumanizzare» il corpo per sviluppare il suo pieno potenziale. Ora, in questo libro, l'autore affronta un tema fondamentale per ogni tipo di corridore: l'allenamento. C'è chi inizia da zero, chi corre per perdere peso o combattere lo stress, chi prepara maratone o ultramaratone. Grazie al metodo Correre Naturale® e a un esclusivo test di autovalutazione, potrete capire il vostro livello di condizione fisica e apprendere le tecniche, gli strumenti e le strategie per rivoluzionare in meglio la vostra corsa.