Mindfuck. Perché sabotiamo la nostra vita e come smettere di farlo

Chi non ha mai sentito quella voce interiore che si risveglia quando meno te lo aspetti e ti dice di smetterla di sognare perché il tuo sogno è irrealizzabile? Che si diverte a metterti i bastoni fra le ruote prima ancora che lo faccia la vita reale e che gongola felice quando la paura ti paralizza e ti costringe a una vita mediocre e non autentica? Petra Bock, life coach tedesca ci spiega in termini molto pratici come sia possibile uscire da questa impasse esistenziale immaginando nuove possibilità e individuando le strategie più adatte per realizzarle. Il mindfuck altro non è che la capacità della nostra mente di fotterci la vita, minando la nostra autostima e l'amore per noi stessi. Nella psicoterapia seguiamo il percorso delle nostre lacrime, nel coaching quello dei nostri sogni: è questo quello che Bock ci invita a fare.