Allena well-being e felicità...! Contributi scientifici, esercitazioni, casi studio ed esperienze pratiche per far crescere le o

Che cos'è il well-being? È possibile allenarlo? Quali sono i vantaggi che può offrire? Per rispondere a queste domande, gli autori hanno raccolto un nutrito mix di ricerche scientifiche, case studies, storie personali, ed esercitazioni pratiche, con un doppio obiettivo: fare chiarezza sul well-being, e dare la possibilità a persone, manager, team ed organizzazioni di realizzare proposte e soluzioni concrete. Oggi sappiamo che è possibile allenare il well-being, e quando questo avviene, esso fornisce un boost di risorse positive, trasformandosi in una leva che può guidare le persone e le organizzazioni verso l'eccellenza e la sostenibilità. Gli autori hanno sperimentato e selezionato il modello, i metodi e gli strumenti più efficaci. Sono incluse esercitazioni pratiche, video ed altro materiale didattico esclusivo, prodotto dagli autori e raccolto all'interno di toolbox pronti all'uso. Dalla Prefazione di Sandro Formica, Ph.D. «I metodi, gli strumenti e le strategie presentate nel libro sono come catalizzatori potenti per sbloccare il potenziale umano e stimolare la crescita personale e collettiva. Uno degli aspetti più innovativi del libro è la sua capacità di integrare esercizi pratici e workouts per il well-being. Questi strumenti sono progettati per essere immediatamente applicabili, permettendo ai lettori di sperimentare i benefici delle tecniche proposte in tempo reale».