Zero pensieri. 10 passi per tornare a quando il futuro era semplice

"Avrete anche voi un sacco di pensieri che vi frullano in testa e che vi trascinate dietro dalla mattina alla sera (e spesso anche di notte): il lavoro, il manager da strozzare, la cena aziendale; poi la famiglia, i figli adolescenti che si comportano tipo la bambina de "L'esorcista" quando le tirano l'acqua santa, il bambino che si ammala solo di sabato quando il pediatra non c'è, e l'orda di messaggi cui rispondere, con le notifiche che squittiscono anche di notte, le riunioni di condominio, le rate della macchina... Ora, se pensate che questo libro possa aiutarvi, lasciate perdere: sarebbe una delusione. Perché noi in genere non vogliamo cambiare. Voi sì? Cioè, tutti diciamo che vogliamo cambiare, ma in realtà lo vogliamo solo alle nostre condizioni. Eppure vivere bene non sarebbe una cosa complicatissima: basterebbe cercare di azzerare i pensieri inutili, liberarsi il più possibile di questa zavorra. Zeropensieri, appunto. Per tornare a quando il futuro era semplice."