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Fidati di te. Impara a conoscere le tue emozioni per vivere con consapevolezza

Riferimento: 9788855446365

Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
Autore: Filliozat Isabelle
Collana: Pickwick. Wellness
In commercio dal: 15 Settembre 2020
Pagine: 224 p., Libro in brossura
EAN: 9788855446365
9,90 €
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Descrizione

Una miniera di consigli preziosi per prenderci cura di noi e diventare adulti e genitori migliori. Il raggiungimento di una piena consapevolezza di sé è il primo passo verso la felicità. Spesso confondiamo le nostre insicurezze e ansie per mancanza di autostima, mentre è proprio la capacità di interrogarci sulle cose, di valutare le conseguenze di una scelta a dimostrare il nostro valore. Per non farci sopraffare dal senso di inferiorità, basta saper riconoscere le nostre emozioni, i punti di forza e debolezza; serve leggere le situazioni e le persone con cui interagiamo, rafforzando la fiducia in noi stessi. In questo libro, Isabelle Filliozat ci conduce per mano, in modo semplice e pratico, verso la conquista di un'autostima reale e non artificiosa, che ci dia finalmente un nuovo sguardo sul mondo.