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Calmarsi dentro. Come calmare ansia, paura o altre emozioni sgradevoli in modo naturale

Riferimento: 9791254892664

Editore: Bookness
Autore: Tedeschi Giorgia
In commercio dal: 31 Luglio 2023
Pagine: 114 p., Libro
EAN: 9791254892664
19,90 €
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Descrizione

Come riconoscere e gestire quelle emozioni disturbanti che rischiano di limitarci nella vita? In questo libro scoprirai come aprire le braccia per accogliersi e trasformare il sentire che fa male. Il libro di Giorgia Tedeschi ci introduce nel grande mondo delle emozioni con semplicità e chiarezza. Una guida pratica ed efficace, accessibile a tutti, per integrare il mondo emotivo come risorsa preziosa: una vera e propria rieducazione al sentire (Dott. Danilo Toneguzzi, medico, psichiatra e psicoterapeuta - Istituto Gestalt Pordenone).