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Per vincere ci vuole testa. Strategie per migliorare la performance

Riferimento: 9788898889853

Editore: Correre
Autore: Fabio Tumazzo
Collana: Gli indispensabili di scienza&sport
Pagine: 176
Formato: Libro in brossura
Data pubblicazione: 2020
EAN: 9788898889853
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Descrizione

Vuoi migliorare le performance sportive e contemporaneamente la qualità della tua vita? Questo libro fa per te, pensato proprio per ottimizzare le componenti mentali della prestazione e... vivere felici. È un manuale di Mental Training per gli allenatori, di Self Coaching per gli atleti e di Self Help per tutti. Grazie agli studi cibernetici, l'autore è riuscito a semplificare e a dare una logica alla complessità del gioco mentale. E grazie alla pluriennale esperienza negli sport da combattimento è riuscito a perfezionare diverse tecniche, tattiche e strategie per batterei piccoli e grandi avversari che si nascondono nella testa.